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  妈妈妊娠十月迎来了心爱的小宝贝，月子里既无法出门，又得 24 小时围着宝宝转，必定早就想透透气了吧？现在宝宝满月了，只需体检显现健康、你恢复得也不错，正好趁着气候很多带他出门逛逛 —— 既能让你放松下紧绷的神经，宝宝也能触摸触摸这个外面的新世界～

  春秋季：选白日温暖的时分，比方上午10点前或下午4点后，别赶上迟早温差大的时段。这俩时节风沙、花粉多，推车上能够加个防粉尘的网纱罩，网眼得小于0.3毫米才管用。

  时长：第一次10分钟差不多，渐渐加到30分钟以内。刚开始能够先在阳台透透气，让宝宝习惯习惯。

  优先选人少、空气好的当地，比方小区里、公园步道，商场、车站这种人挤人的当地别去。别的，地上得平整、没啥障碍物，离车子和风险的当地远点儿。

  晒晒太阳（每天10-15分钟，显露脸和手就行）能帮着组成维生素D，促进钙吸收；触摸点外界的小细菌，能影响免疫力，今后不容易过敏，有点像 “天然疫苗”。

  自然光的明暗改变比屋里灯火更能练眼睛；风声、鸟叫这些不规则的声响，比玩具音乐更能训练听力；不同时节的风（比方春风软、秋风干）和气温改变，能让宝宝皮肤更灵敏。

  野外飘动的树叶这些会动的东西，能让宝宝操练追着看，为今后爬着追东西打基础；常出门的宝宝，今后跟爸妈分隔时不容易哭闹，对生疏当地习惯得更快。

  穿的戴的：比大人多穿一层，戴个帽子遮阳或保暖；夏天得用婴儿专用防晒霜（先在宝宝手腕内侧试一点，没过敏再用），避开眼睛周围。

  随身物品：尿布、湿巾、小毯子（随时加减，调体温）；放个安慰玩具或小绘本在推车上，别让它掉了。

  安全细节：夏天摸一摸婴儿车，别让金属零件烫着宝宝；带点温水，及时给宝宝喝点。

  宝宝接连打喷嚏、咳嗽、鼻翼摇动（或许呼吸道受影响了）；皮肤起红斑、老抓（或许过敏或被蚊子咬了）；气温忽然变了5℃以上，或许PM2.5超越100。

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